Clarté · Alignement · Performance

Devenez le leader
de vos pensées

Et si votre mental était votre plus grand allié ?

Clarté intérieure

Révélez votre direction et retrouvez votre confiance.

Alignement profond

Vivez en cohérence avec vos valeurs et vos aspirations.

Énergie & équilibre

Harmonisez la tête, le cœur et le corps durablement.

Impact & réalisation

Passez à l’action et déployez votre plein potentiel.

Bienvenue chez ILI

Nous avons tous un cerveau — mais avez-vous a appris à l'utiliser vers plus de joie, de calme et de liberté ?

Ici, tout commence à l’intérieur. Grâce à des outils concrets et puissants, je vous accompagne à développer votre leadership intérieur, à mieux réguler vos émotions et à créer des pensées alignées avec vos valeurs et vos aspirations, avec l'intelligence combinée du coaching et de l'hypnose.

Vous avez déjà tout en vous.

Il est temps de l’activer.

Ce programme est fait pour toi si…

Tu te reconnais dans l’une de ces phrases ?

Tu n’as pas besoin de tout cocher. Une seule suffit pour sentir que tu es au bon endroit.

01

Tu te retrouves à ruminer les mêmes pensées encore et encore.

02

Tu sais que ton mental te freine, mais tu ne sais pas comment le changer.

03

Tu réagis à la vie au lieu de la choisir consciemment.

04

Le flot de tes pensées te fatigue, t’envahit et finit par te déborder.

05

Tu cherches la paix intérieure sans trouver la méthode qui te correspond.

06

Tu veux comprendre ton inconscient et apprendre à travailler avec lui.

Le programme pas à pas

4 étapes vers ta liberté intérieure

Chaque module combine coaching, auto-hypnose et séance guidée pour faire évoluer à la fois ta pensée consciente et ton inconscient.

01
Module 1

Neutraliser le stress

Calmer la tempête intérieure et retrouver un espace de sécurité pour mieux te recentrer.

Coaching

Créer ton espace de sécurité intérieure pour calmer tes pensées.

Auto-hypnose

Mieux gérer ton flot de pensées au quotidien.

Hypnose guidée

Installer de nouvelles capacités de calme et d’apaisement.

02
Module 2

Laisser aller le négatif

Faire de la place au positif et retrouver la liberté de choisir ce que tu souhaites nourrir.

Coaching

Comprendre comment faire de la place dans tes pensées.

Auto-hypnose

Utiliser l’imagerie mentale et la respiration comme leviers.

Hypnose guidée

Voir au-delà des pensées sombres ou répétitives.

03
Module 3

Choisir le meilleur

Orienter ton attention vers ce qui fonctionne, ce qui te nourrit et ce qui te permet d’avancer.

Coaching

Orienter ta pensée vers le meilleur pour toi.

Auto-hypnose

Développer ta capacité à mieux voir et mieux percevoir.

Hypnose guidée

T’alléger et prendre ton envol vers davantage de mieux-être.

04
Module 4

Créer ta pensée idéale

Grandir en confiance, renforcer ton pouvoir personnel et agir avec davantage de liberté.

Coaching

Orienter ton mindset vers des idées puissantes et génératrices.

Auto-hypnose

Améliorer ton dialogue intérieur au quotidien.

Hypnose guidée

Créer et enrichir ta propre trousse à outils intérieure.

Avance à ton rythme et conserve l’accès à l’ensemble du parcours.

Je commence ce voyage
Le programme pas à pas

4 étapes vers ta liberté intérieure

Coaching, auto-hypnose et séance guidée — pour travailler les deux parties de toi.

01
Module 1
Neutraliser le stress

Comment calmer la tempête qui bourdonne dans ta tête ? Apprendre à se rencontrer soi-même.

  • CoachingCréer ton espace de sécurité intérieure pour neutraliser les pensées
  • Auto-hypnoseMieux gérer ton flot de pensées au quotidien
  • Hypnose guidéeNourrir ton inconscient de nouvelles capacités de calme
02
Module 2
Laisser aller le négatif

Pour faire de la place au positif, il faut d'abord créer de l'espace. Choisir de laisser aller, c'est entrer dans sa capacité d'agir.

  • CoachingComment faire de la place dans tes pensées
  • Auto-hypnoseBasé sur l'imagerie et la respiration
  • Hypnose guidéeVoir au-delà des pensées sombres ou répétitives
03
Module 3
Choisir le meilleur

Comment aller chercher le positif en toi, ce qui fonctionne et te fait du bien ?

  • CoachingOrienter ta pensée vers le meilleur pour toi
  • Auto-hypnoseDévelopper ta capacité à mieux voir et percevoir
  • Hypnose guidéeS'alléger et prendre son envol vers plus de mieux
04
Module 4
Créer ta pensée idéale

Grandir en confiance et en pouvoir personnel. Agir avec de plus en plus de liberté, chaque jour.

  • CoachingOrienter ton mindset vers des idées puissantes et génératrices de bonheur
  • Auto-hypnoseAméliorer ton dialogue intérieur au quotidien
  • Hypnose guidéeConcevoir et remplir ta trousse à outils intérieure
Ils ont vécu le programme

Ce qu’ils en disent

Des expériences authentiques, des prises de conscience
et des transformations vécues de l’intérieur.

★★★★★

Un programme qui aide à vivre pleinement ses émotions et à s’en détacher, à mieux penser tout en gardant les pieds sur terre. Tu m’as aidée à retrouver ma paix intérieure.

M
Marjorie Gestionnaire
★★★★★

Merci pour cet accompagnement exceptionnel, qui m’a permis de comprendre beaucoup de choses et surtout de faire un pas en avant énorme.

M
Marine Infirmière
★★★★★

C’était vraiment magnifique ! J’ai fait le plus beau voyage d’hypnose. Merci de si bien nous accompagner et de partager des outils aussi puissants.

A
Anne-Marie Participante
Julie Habart, coach et hypnologue
Ta guide dans ce programme

Bonjour, je suis Julie.

« J’ai une conviction : le bonheur entraîne la réussite. »

Hypnologue, préparatrice mentale et coach certifiée depuis 15 ans, j’accompagne des femmes et des hommes à devenir les leaders de leur vie et à avancer dans l’essence de qui ils sont.

Dans ce programme, je te transmets les outils les plus puissants que j’utilise dans ma pratique : ceux qui permettent de transformer ta relation à tes pensées, une étape à la fois.

15 ans D’expérience
2 200h De formation
+ 4 000h de coaching
Accès instantané

Programme de Gestion des Pensées

4 modules · 12 vidéos · 4 audios · Accès à vie

Ce que tu reçois

4 coaching-formations 80 $
4 outils d’auto-hypnose 80 $
4 séances d’hypnose guidée 94 $
Accès à la plateforme de formation Inclus
Valeur totale 254 $

En plus, ton accompagnement personnalisé

45 minutes de coaching individuel avec Julie 140 $

Accès immédiat après le paiement · Programme accessible à ton rythme

Questions fréquentes

Tu te poses des questions ?

Ce programme t'accompagne et t'outille pour mieux prendre en charge tes pensées et tes émotions. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Pour les personnes atteintes de troubles dissociatifs, consultez un spécialiste avant d'utiliser les outils hypnotiques.
L'hypnose et la méditation sont très différentes. La méditation focalise sur un calme précis ; l'hypnose amène à explorer des ressources profondes. Tout le monde peut y être réceptif — l'idéal, c'est d'essayer !
Oui, vivement conseillé. Chaque module est conçu comme une étape de connaissance de soi. Ils se complètent et se renforcent, du calme intérieur jusqu'à la création de ta pensée idéale.
Après paiement, tu reçois tes accès par courriel. Le programme est accessible via navigateur internet ou via une application sur tablette et téléphone. Aucune connexion Facebook requise.
L'accès est inclus pendant toute la durée de vie du programme sur la plateforme. Toutes les conditions d'achat sont accessibles sur la page des termes et conditions d'iLi.
Prêt·e à commencer ?

Sois le créateur de ta vie. Une pensée à la fois.

Rejoins le programme et commence dès aujourd’hui à transformer ta relation avec ton mental, à retrouver plus de calme et à avancer avec davantage de liberté.

Accéder au programme

Accès immédiat · Accès à vie · Québec 94 $ CAD · Europe 78 €

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